Franeker – Het heerlijke van vakantie is, dat je niets moet. Echter, eenmaal thuis kan de (vakantie) ontspanning soms snel verdwijnen omdat je dénkt weer zoveel te moeten doen. Herken je dit en wil je hier verandering in brengen? Kom dan naar de lessen Kundalini Yoga & Meditatie die vanaf 2 september weer starten in Harlingen en Franeker!
Kundalini Yoga en Meditatie draagt o.a. bij aan het versterken van je zenuwstelsel waardoor stress minder kans heeft zich in je lichaam vast te zetten. Je leeft meer vanuit de rust en hebt niet steeds het gevoel van alles te moeten doen. Tevens geven de oefeningen en meditaties van Kundalini Yoga je bewustwording over je eigen lichaam. Je leert (weer) om te voelen en te leven vanuit je hart in plaats van alles te beredeneren met je hoofd. Je eigen grenzen bewaren wordt op deze manier veel makkelijker.
Lestijden: maandagavond 19.30 – 21.00 in Harlingen (Hoogstraat 25), woensdagochtend 9.30 – 11.00 in Franeker (’t Want 10), donderdagavond 18.15 – 19.15 (Kundalini Yoga Light) en 20.00 – 21.30 in Franeker (’t Want 10). Meld je nu aan bij: info@marjoleindelange.nl of bel: 0653602492. Zie www.marjoleindelange.nl voor meer informatie.
